Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel ist Unterhaltung – nicht mehr. Unser Ziel ist, dass Sie jederzeit die Kontrolle behalten. Auf dieser Seite finden Sie klare Regeln, Tools und Anlaufstellen, damit Spielen sicher, bewusst und im Rahmen bleibt.

Grundprinzipien

Budget zuerst: Legen Sie vor dem ersten Einsatz ein festes Geld- und Zeitlimit fest.
Kein „Verluste hinterherjagen“: Pausieren Sie, wenn Sie die Limits erreichen – Gewinne wie Kosten behandeln.
Nüchtern & ausgeruht: Spielen Sie nie unter Alkohol-/Medikamenteneinfluss oder in emotionalen Ausnahmesituationen.
18+ & zugelassene Angebote: Nutzen Sie nur Angebote, die in Ihrem Wohnsitzland erlaubt sind. In Deutschland gelten zusätzliche Schutzregeln (z. B. anbieterübergreifendes Einzahlungslimit). Gesetze Bayern+1

Ihre Schutz-Tools

Persönliche Limits: Einsatz-, Einzahlungs- und Verlustlimits begrenzen Risiko und Ausgaben. In Deutschland ist ein anbieterübergreifendes Monatslimit von 1.000 € vorgesehen (für erlaubte Online-Angebote). Gesetze Bayern+1
Reality-Checks & Sitzungs-Timer: Regelmäßige Hinweise zu Spieldauer/Einsätzen helfen beim Innehalten.
Pausen & Time-Outs: Kurzfristige Sperren (z. B. 24 Stunden, 7 Tage) zum Durchatmen.
Selbstsperre / OASIS: Deutschlandweit wirksame Selbst- oder Fremdsperre, spielformübergreifend. Antrag über OASIS (Regierungspräsidium Darmstadt / GGL). rp-darmstadt.hessen.de+2gluecksspiel-behoerde.de+2
Jugendschutz: Gerätesperre/Kindersicherung aktivieren; Konten nie teilen; Zahlungsdaten schützen.

Warnsignale (achten Sie auf diese Muster)

Sie überschreiten regelmäßig Ihr Budget oder verlängern Spielzeiten ungeplant.
Sie spielen, um Probleme/Stress zu verdrängen.
Angehörige äußern Sorgen; Sie verheimlichen Einsätze/Verluste.
Schulden, geliehene Gelder oder verkaufte Gegenstände zum Weiterspielen.

Treten mehrere Punkte zu, reduzieren oder unterbrechen Sie das Spielen und nutzen Sie die Hilfeangebote unten.

Tipps für gesundes Spielverhalten

Fixe Budgets & Termine (z. B. Monatsbudget, maximal 2 Sitzungen/Woche).
Gewinne auszahlen, nicht als höhere Einsätze „reinvestieren“.
Kein Multi-Tasking: Keine parallelen Spiele/Anbieter; Aufmerksamkeit erhöht Kontrolle.
Pausentaste nutzen: Nach Verlustserien konsequent stoppen.
Protokoll führen: Einsätze/Zeit tracken; Muster früh erkennen.

Hilfe & Beratung (kostenlos, anonym)

BIÖG/BZgA Beratungstelefon Glücksspielsucht: 0800 137 27 00 (kostenfrei). Check Dein Spiel+1
Check-dein-Spiel (BZgA): Online-Beratung, Selbsttests, Ausstiegsprogramm. Check Dein Spiel+1
OASIS-Sperre beantragen: Infos & Formulare (Selbst-/Fremdsperre). rp-darmstadt.hessen.de

Hilfe holen ist Stärke, nicht Schwäche. Sprechen Sie frühzeitig mit Profis – anonym und kostenlos.

Rechtliche Hinweise

Diese Seite informiert, ersetzt aber keine Rechts-, Steuer- oder Therapieberatung. Prüfen Sie stets, ob Glücksspielangebote in Ihrem Wohnsitzland zugelassen sind und welche Regeln gelten (z. B. Limits, Ident-Prüfung, Spielverbote). 18+.